Dokonca aj trochu beh je myšlienka zdravého života. Ale zatiaľ čo ste stále trochu viac, pokiaľ ide o deti beží, potom pravdepodobne je to najlepšie. Všetci sme dobre ovaní v maratónskych pretekoch. Hoci maratónci sú plnokrvní vysokovýkonní a extrémne fit bežci, aj pomalí bežci môžu zlepšiť svoje zdravie behom. Podľa niektorých výskumníkov v oblasti zdravia …